Vieraana jalkaterapeutti Sami Pesonen - Jakso 91
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.
Jaksossa on vieraana jalkaterapeutti Sami Pesonen. Sami on meidän vanha tuttu joka on monet kerrat hoitanut myös meidän jalkavaivoja. Sami on erikoistunut urheilijoiden ja aktiivisesti liikkuvien jalkaongelmien hoitamiseen.
Jaksossa keskustelimme mm. seuraavista aiheista:
erilaisista jalkojen ongelmista ja ratkaisuista niihin (mm. miksi Anttia sattuu taas polveen)
voiman ja liikkuvuuden merkityksestä
paljasjalkakenkien hyvistä ja mahdollisesti huonoista puolista
mitä kenkiä missäkin tilanteessa olisi hyvä käyttää ja miksi
vastaamme kuuntelijoiden paljasjalkakenkiin liittyviin kysymyksiin/kommentteihin
Samin löydät:
R5 Athletics and Health https://www.r5.fi/sami-pesonen
Jalkapaiva.fi https://www.jalkapaiva.fi/
Instagram https://www.instagram.com/r5.sami/?hl=en
Facebook https://www.facebook.com/jalkapaiva/
Linkit:
Jaskan hehkuttama meditaatio-ohjaaja Jeff Warren Calm-appissa https://www.calm.com/
Kuuntele jakso ylhäältä, iTunesista tai Soundcloudista (myös download).