EMF, kiitollisuus ja läsnäolo - Jakso 94
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.
Tässä jaksossa:
Akis pohdiskelee pitäisikö juoksutreeniä ennen lämmitellä
Rasitus paljastaa kehon heikot kohdat, vrt. Akiksen juoksutreenit ja "loukkaantumiset"
Kuulijapalaute Mikalta ääniviestinä
Jaskan omavaraisuuskasvimaakurssin kuulumiset ja fiilistelyt, terkut Samille
Pohdintaa EMF:n eli sähkömagneettisten verkkojen potentiaalisista terveysvaikutuksista
Jaska jatkaa Jeff Warrenin meditaatio-oppien hehkuttelua
Kiitollisuusharjoittelu tuottaa fysiologisia vaikutuksia kehossa
Jaska lukee 10 kpl (Akiksen mielestä 9 kpl liikaa) kiitollisuus- ja meditaatioappeista poimimiaan quoteja, näistä keskustelua ja pohdintaa
Linkit:
Avantosuihku Amandan https://www.amandan.fi/
Do You Need to Protect Yourself against EMF Dangers? https://chriskresser.com/do-you-need-to-protect-yourself-against-emf-dangers/
Jeff Warren https://www.calm.com/
Jaskan käyttämä Five Minute Journal -kiitollisuusappi https://www.intelligentchange.com/products/five-minute-journal-app?view=b
Kuuntele jakso ylhäältä, Spotifysta, iTunesista tai Soundcloudista (myös download).