Pohdintaa palautumisesta, meditaatiosta ja ajanhallinnasta - Jakso 64
Palautumisjakson kunniaksi meillä on kuuntelijoillemme hyviä uutisia! Koodilla "palauduparemmin" saat 50 euroa alennusta Oura-älysormuksesta. Lue lisää Ourasta täältä: https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkallio.fi/) kanssa.
Juttelemme palautumisesta, meditaatiosta ja makrotason ajanhallinnasta.
Linkit
- Waking up with Sam Harris https://wakingup.com/
- Calm https://www.calm.com/
- Oura https://ouraring.com (ja muista yllä oleva alekoodi jos päädyt tilaamaan!)
Kuuntele jakso ylhäältä, iTunesista tai Soundcloudista (myös download).