Toinen jakso
Toisen jakson sisältö:
* Maastaveto
* CrossFit-kritiikki
* Kysymys: "Toimistotyöntekijällä taipumus liikaan treenaamiseen. Miten tarkkailla ylikuntoa / valmiutta?"
Jaksossa mainitut linkit:
Toimivan ravintovalmennuksen perusteet
CrossFit Kuopion liikkuvuusseminaari
Laajempi kehonhuolto- ja liikkuvuusseminaari
Pikku hiljaa paleoon ryhmävalmennus
Lisää kysymyksiä voi laittaa Lepopäivän Facebook-sivuilla, Twitterissä hashtagilla #lepopäivä tai lomakkeella
Kuuntele jakso alta, iTunesista tai lataa tästä